Planning de la formation yoga 2020 / 2024 – 796h

La formation est complète à80%

80%

une formation de 796h, sur 4 années

L’école de Formation Yoga Du Monde dirigée par Florence Cougnon et Jean-Michel Lebret vous propose de devenir enseignant de yoga.  Cette formation d’Enseignement du Yoga de 876 heures est conforme aux normes de formations des enseignants de Yoga en Europe et s’étend sur 4 années. Elle sera composée, chaque année, de 219 heures de formation, réparties sur 5 week-end et 2 semaines de 6 jours (une semaine en hiver, une autre en été). La première formation à l’enseignement du yoga débutera à partir du mois d’octobre/novembre 2020.

Répartition des heures pour chaque année :

  • 5 week-ends de 17 heures par année soit un total de 85 heures x par 4 années = 340 heures
  • 1 semaine de 6 jours (57 heures) X par 2 semaines par année soit un total de 114 heures X par 4 années = 456 heures

Soit 20 week-ends + 8 semaines sur 4 années  pour un total de 796 heures

Les horaires d’une journée type :
Méditation et pratique de 6h à 10h
Déjeuner de 10h à 11
Karma yoga 11h à 12h
Pause 12h à 13 h
Philosophie conférence ou autres de 13h 14h
Pratique de 14h 18h
Dîner de 18h à 19h
Pause 19h à 20h
20h à 21h Kirtan et/ou Méditation

Au programme de la formation

Parmi les 876 heures de formation, vous apprendrez à pratiquer différents aspects du yoga (Hatha Yoga, Ayurveda, Kriyas, etc.) et en apprendrez davantage sur la philosophie du yoga. De plus, des cours de physiologie, biomécanique, méditation, … vous seront donné afin de parfaire vos connaissances en tant que qu’enseignant de yoga.

Également, nous évoquerons de nouveaux sujets tels que le yoga du son, les religions, le tantrisme, etc.

Enfin, du temps sera prévu pour réaliser votre mémoire, préparer votre bilan et soutenance. Ci-joint la répartition globale des différents sujets, activités et domaines abordés sur la totalité de la formation.

  • Les différents types de yoga
  • Autour du yoga (Philosophie, physiologie, biomécanique, etc.)
  • Nouveaux thèmes (Yoga du son, tantrisme, etc.)
  • Bilan, mémoire, soutenance

Pour connaitre le planning de la formation yoga, année par année, rendez-vous sur la page “Formation” de l’année souhaitée :

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