Première année de formation

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programme de la première année
(2020 / 2021)

Cette première année de formation pour devenir professeur de yoga sera basée sur l’apprentissage de la philosophie du yoga, couplée avec des séances d’exercices pratiques. Chaque weekend/semaine permettra de nous connaitre un peu mieux, et de vous sentir de plus en plus à l’aise dans le groupe. Les intervenants vous présenteront également leurs spécificités.

 

date

LIEUX

DESCRIPTION

1er
week-end
9 et 10 octobre
2021
Les Sables d’Olonne
(85)
Florence & JeanMichel – Fondements de la formation que nous proposons.
Pratique du Hatha Yoga suivant les enseignements de Swami Sivananda et Vishnu Devananda
2ème
week-end
6 et 7 novembre
2021
Les Sables d’Olonne
(85)
Rodolphe Milliat – Philosophie et Culture Indienne
Samedi : la représentation du monde selon les écoles classiques de l’Antiquité, dans la Grèce antique tout aussi bien qu’en Inde.
Spécificités et évolution des concepts philosophiques de l’Inde
Dimanche : compréhension chronologique des grands textes sacrés de l’Hindouisme et du yoga.
Les Fondements de l’hindouisme
1ère
semaine
Du Samedi 26 février
au Jeudi 3 mars 2022
Les Sables d’Olonne
(85)
Philippe Djoharikian Hatha Yoga et Kriyas Yoga
3ème
week-end
Du 19 mars
au 20 mars 2022
Les Sables d’Olonne
(85)
Isabelle Hernandez – Introduction à l’Ayurveda
4ème
week-end
Du 9 au 10 avril
2022
Les Sables d’Olonne
(85)
Rodolphe Milliat – Physiologie du sport et du Yoga.
5ème
week-end
Du 7 au 8 mai
2022
Les Sables d’Olonne
(85)

Anne-Marie Hebeisen – Physiologie/Anatomie et Biomécanique.

Le livre de référence sera Anatomie Pour le Mouvement de Blandine Calais Germain (Tome 1)

Présentation générale du corps humain, des différents systèmes et plus particulièrement le système locomoteur.
Présentation de la colonne vertébrale, fonctions, mobilité générale, quelques pathologies.
La colonne vertébrale dans les postures de yoga, ce qu’il faut savoir :
– La forme des vertèbres et les mobilités de la colonne
– Freins osseux, musculaires
– Préparations articulaires et musculaires
– Adaptations
– Compensations
Mise en pratique « yoganatomie »

2ème
semaine
Du dimanche 19 juin
au vendredi 24 juin 2022
Les Sables d’Olonne
(85)

Du 19 au 20 : Rodolphe Milliat – Philosophie : Samkhya

Du 21 au 22 : Anne-Marie Hebeisen – Physiologie/Anatomie et Biomécanique.

Du 23 au 24  : Florence & Jean-Michel – Pratique du Hatha Yoga – Pédagogie – Kriyas Sivananda 

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